Hablamos de la técnica de liberación miofascial que, debido a la falta de evidencia científica en el acceso a la fascia, se denomina mioaponeurosis. Esta técnica consiste en una forma preventiva de lesiones y alivio del dolor muscular por exceso de ejercicio físico, dolor tensional, entre otros, a través de la relajación de estructuras musculares y adyacentes.

¿Para qué se utiliza la mioaponeurosis?
Nuestro cuerpo sufre diversas afecciones que provocan cambios en nuestra musculoesquelética (músculos y tendones).
Por ejemplo: el entrenamiento intenso (sobreentrenamiento) las malas posturas, e incluso el estrés emocional, pueden provocar una acumulación de tensión en nuestro sistema nervioso, eso se descargará en nuestro sistema muscular, provocando rigidez muscular con dolor, porque estas situaciones reducen la elasticidad y flexibilidad muscular, la coordinación e incluso el movimiento.
Cuando esto sucede, la reacción del cuerpo es la formación de nódulos (llamados «puntos gatillo») que acumulan toxinas que dificultan la calidad de vida diaria, por el dolor que provoca.

Beneficios:

• Alivio del dolor crónico, tensional y post-entrenamiento
• Relajación muscular
• Mayor movilidad articular